Att äta efter säsong ger inte bara bättre smak - det stödjer också din hälsa och vår planet.
Frukt och grönsaker som odlas under sin naturliga säsong kräver mindre kemikalier för att trivas.
Säsongsbetonade råvaror skördas vid optimal mognad och innehåller fler vitaminer och mineraler.
Genom att köpa säsongsbetonat stödjer du lokala odlare och minskar miljöpåverkan från långa transporter.
Upptäck smakrika vegetariska recept som använder de bästa råvarorna som säsongen har att erbjuda.
Välj det paket som passar dig bäst och börja din resa mot en hälsosammare, mer säsongsbaserad kosthållning.
Upptäck vad våra läsare säger om våra säsongsbaserade recept och måltidsplaner.
Stockholm
Sedan jag började använda ZenVanTheros säsongsrecept har mina måltider blivit så mycket mer varierade och smakrika! Mina barn älskar till och med grönsakerna nu!
Göteborg
Premium-paketet är värt varje krona. De personliga måltidsplanerna har hjälpt mig att äta mer hälsosamt och minska matsvinnet. Dessutom har jag lärt mig massor om säsongsbaserad matlagning!
Malmö
Som vegetarian har jag alltid letat efter inspirerande recept. ZenVanTheros säsongsbaserade idéer är fantastiska - kreativa, näringsrika och otroligt goda. Jag rekommenderar dem till alla!
Säsongens råvaror är naturens sätt att ge oss precis det vi behöver, just när vi behöver det. Det handlar inte bara om smak - det handlar om att leva i harmoni med naturen.
Elsa Nilsson
Exekutiv kock & vegetarisk matspecialist
Få de senaste säsongsrecepten, tips och erbjudanden direkt i din inkorg varje vecka.
Här hittar du svar på några av de vanligaste frågorna om våra säsongsrecept och prenumerationstjänster.
Ja, absolut! Många av våra recept är familjevänliga och kan lätt anpassas för att passa barnens smaklökar. I vårt familjepaket erbjuder vi specifika barnvänliga alternativ och anpassningar för varje recept.
För varje recept erbjuder vi alternativa ingredienser som fungerar bra som ersättning. Om du har en specifik fråga om en viss ingrediens, tveka inte att kontakta oss så hjälper vi dig att hitta ett lämpligt alternativ.
Våra recept uppdateras varje månad för att följa säsongens färskaste råvaror. Vi lägger också till specialrecept för högtider och särskilda tillfällen under året.
Ja, du kan avsluta din prenumeration när som helst utan bindningstid. Din prenumeration fortsätter till slutet av den betalda perioden, så du förlorar inget du redan betalat för.
Ja, vi erbjuder anpassningar för de flesta vanliga kosthållningar och allergier. Varje recept är tydligt märkt med ikoner som visar om det är glutenfritt, nötfritt, etc., och vi erbjuder också substitutionsguider för vanliga allergener.
Har du frågor eller förslag? Vi skulle älska att höra från dig!